Et si votre ventre vous parlait ? Digestion & naturopathie : les clés d’un ventre heureux

Ce ventre qui en dit long Ballonnements, gaz, lourdeurs, ventre gonflé dès 10h du matin ? Vous êtes nombreux à vivre avec ces petits (ou gros) désagréments digestifs… en pensant que c’est “normal”. Spoiler alert : ça ne l’est pas ! En naturopathie, on considère la digestion comme un pilier central de la santé. C’est … Lire la suite Et si votre ventre vous parlait ? Digestion & naturopathie : les clés d’un ventre heureux

Ras-le-bol d’être au radar tous les matins ?

Vous avez l'impression de fonctionner en mode "pilote automatique" chaque matin, sans vraiment savourer le début de la journée ? Vous n'êtes pas seule ! Beaucoup d'entre nous se réveillent avec une sensation de fatigue, de lassitude, voire d'appréhension face à la journée qui commence. Mais imaginez un instant pouvoir aborder chaque matin avec énergie, … Lire la suite Ras-le-bol d’être au radar tous les matins ?